Lancement réussi pour les Groupes de Codev "Bien vivre sa thèse" et "Doctorat en situation de handicap"

Un soutien pour les doctorants en cours de thèse

Le groupe « Bien vivre sa thèse » a été mis en place pour permettre aux doctorants de vivre une thèse apaisée. Entre janvier et mai 2024, neuf doctorants ont participé à cinq séances animées par une psychologue elle-même ancienne doctorante sur des thèmes tels que la gestion du temps, la prévention du burn-out, l’affirmation de soi, etc. Le contenu des séances est axé sur le partage entre participants, la découverte d’outils (cohérence cardiaque, roue des émotions, etc), mais également le suivi de plans personnels dédiés aux objectifs et enjeux individuels de chacun.

Pierre-Henri, en troisième année de thèse : Étant en thèse à mi-temps, ça m’a permis d’être confronté à d’autres profils et de relativiser sur pas mal de choses. Les aspects plus théoriques nous ont donné beaucoup de clés pour développer des mécanismes de compréhension et de désengagement par rapport aux situations. Merci à la formatrice pour sa bienveillance et son ouverture d’esprit qui nous ont permis à tous de faire notre introspection et de voler de nos propres ailes.

Des ateliers dédiés aux doctorants porteurs de handicap

Le groupe de Codev « Doctorat en situation de handicap » a offert un espace de soutien et de partage pour les doctorants ayant des handicaps sensoriels, moteurs, psychiques et/ou cognitifs. Les quatre séances, qui se sont tenues de janvier à avril 2024, ont été animées en distanciel par deux coaches certifiées. Les animatrices se sont appuyées sur les principes fondamentaux du co-développement : à chaque session, un des participants présentait une situation ou une problématique concrète qu'il rencontre dans son parcours doctoral. Soutenus par les animatrices, les autres membres du groupe, appelés "aidants", ont pu apporter en réponse leurs points de vue, expériences personnelles, suggestions pour accompagner le demandeur dans l'exploration des différentes solutions, et bénéficier eux-mêmes des apports du groupe.

Catherine, en 7ème année de thèse : Ces temps ont été importants pour moi. Partager mes difficultés et recevoir les conseils des uns et des autres, toutes ces propositions aidantes qu’on a eues, ça permet d'avancer différemment. Si je devais donner un seul mot ce serait « solidarité ». J’ai puisé dans ces séances, j’en ai tiré profit et je vous remercie.

Vers de nouvelles sessions

Les participants des deux groupes de codev ont exprimé une grande satisfaction quant aux outils pratiques et aux échanges qui leur ont permis de mieux gérer le quotidien de leur thèse.

Forte de ce succès, la ComUE Université de Lyon prévoit de relancer des sessions de Codev début 2025, en les faisant évoluer sur la base des retours des participants, afin de continuer à améliorer le bien-être et la réussite des doctorants.

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